Jeda Sadar di Antara Tugas Harian

Hari sering bergerak dari satu tugas ke tugas berikutnya tanpa henti. Jeda sadar memberi kesempatan untuk berhenti sejenak. Bukan untuk menunda, tetapi untuk merapikan alur hari. Jeda ini tidak harus lama. Beberapa detik dengan perhatian penuh sudah cukup. Kehadirannya membantu